强降雨天气十大健康提示需注意
夏季外环境因素有利于肠道传染病病原微生物的繁殖和传播,所以个人和居家卫生非常必要。
➤外出归来须洗手
要用肥皂或洗手液,并且使用流动水洗手。
➤饮水卫生且安全
饮用开水、瓶装水,不喝生水,禁饮带有颜色的、带有异味的(余氯或臭氧等消毒剂味道除外)、呈现浑浊的水。
➤食品卫生防污染
目前气候湿度大、温度高,细菌、霉菌易繁殖,食品很容易受到这些微生物的污染,因此,饭、菜尽量当日清,剩菜剩饭要冷藏、食前加热要彻底。
➤切勿雨水洗蔬果
如果暂时不能保证新鲜食材供应,建议食用合格的包装食品。
➤家中进水及时清
着雨厨具、餐具要彻底清洗、消毒再使用,简便易行的消毒方法是煮沸,洗净的餐具完全浸泡在水中加热至沸,保持15分钟即可达到消毒目的。
➤各类食品六不食
•受污染的食品不食用;
•霉变的食品不食用;
•未洗净的瓜果不食用;
•死因不明的动物不食用;
•野生的蘑菇不食用;
•生冷食物不食用。
➤雨浸皮肤需清洗
由于暴雨期间皮肤极有可能接触到雨水,雨水浸湿部位及时用清水清洗干净,以免引发各种皮肤炎症。
➤及时清理外环境
及时清理居室周边的雨水、垃圾,减少蚊虫滋生,防蚊、灭蝇。
➤雨天更要护水源
及时清除水源地周边及上游的污泥、垃圾、动物粪便、动物死尸等污染源,尤其要做好厕所等关键环节的卫生。
➤增减衣服防感冒
汛期要密切关注自己和家人的身体,饮食起居生活规律,避免过度劳累,随时注意天气变化,适时增减衣服,预防感冒,一旦出现不适,及时就医。