北京解封不解防 健康监测期间做好个人防护

　　目前全市已有多个封控小区陆续解封，解封小区居民牢记解封不等于解防，要继续坚持防控意识，个人防护一刻也不能放松。

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　　健康监测期间应做好四点个人防护：

　　一是密切关注身体健康状况。

　　按要求测量报告体温，一旦出现发热、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状，应按规定报告并及时就医，途中全程佩戴医用外科口罩，不要乘坐公共交通工具。向医生告知活动史、接触史及身体异常情况，不得瞒报、漏报，配合流行病学调查、核酸检测等防控措施。

　　二是避免不必要的外出。

　　不参加聚餐聚会，不去人群密集场所，少乘坐公共交通工具，尽量做到家庭、单位两点一线，避免与人近距离接触。

　　三是外出正确佩戴口罩。

　　确保口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实，口罩出现脏污、变形、损坏、异味时应及时更换。

　　四是注意环境和个人卫生。

　　保持住所和办公场所通风良好，做好清洁消毒。使用公筷公勺，实施分餐制。勤洗手，打喷嚏或咳嗽时用纸巾或袖肘遮住口、鼻，不随地吐痰。

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