2024年大暑是哪几天 要注意什么

大暑，这个夏季的最后一个节气，于2024年7月22日悄然降临。这一天，农历为六月十七，星期一。随着大暑的到来，气温将达到一年中的最高峰，天气闷热难耐，我们要特别注意防暑降温。

在这个炎热的时节，尽管空调给我们带来了舒适的环境，但过度依赖空调也可能会导致身体不适。因此，大暑节气，我们需要注意适当活动和适当“保暖”，避免长时间坐在空调环境下，适时增加户外活动，增强身体的新陈代谢。

此外，晚上开空调入睡时，也要注意及时调整空调温度，并用毛巾被等盖好腹部等容易着凉的部位，以防感冒。

大暑已至，我们要做好防暑降温工作，合理安排生活，保持健康的生活习惯，以应对这个炎热的夏季。

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