乳腺癌的自查方式有哪些？

　　➤乳腺癌的自查方式有哪些?

　　成年已婚女性应定期开展乳腺癌自查和接受乳腺癌筛查，自查时间每月一次，在月经周期结束后一周左右进行。

　　自查方法：

　　1.脱去上衣、面对镜子，查看乳头有无溢液、皮肤皱缩、凹陷、乳头回缩，双侧乳头水平是否一致、轮廓有无变化;

　　2.抬起左臂，右手食指、中指、无名指并拢，以指腹轻按左侧乳腺各区触感有无肿块，注意不要用手指抓捏;

　　3.按上述方法检查右侧乳腺;

　　4.仰卧、左臂上举过头，左肩下垫一小枕，按2、3步骤再检查一遍;

　　5.如发现肿块、结节等异常情况，应及时到肿瘤专科医院就诊。